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Smoothie betterave et framboise
Célébrez notre couleur de l’année avec ce délicieux smoothie à la betterave !.
Ingrédients
- 1, taille moyenne (150 g)betterave pelée, coupée en dés
- 50gframboises
- 50gmyrtilles
- 25gnoix de cajou non salées
- 120mLjus de grenade
- 2 cuillères à cafézeste de citron
- 1 cuillère à soupejus de citron
- selon le goûtglace
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Étape 1
Placez les betteraves préparées dans une casserole et recouvrez d’eau. Portez à ébullition, puis réduisez à feu moyen et faites cuire pendant vingt minutes ou jusqu’à ce qu’une fourchette puisse traverser. Égouttez et réservez pour qu’elles refroidissent.
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Étape 2
Ajoutez les betteraves refroidies et tous les autres ingrédients dans le blender KitchenAid, ajoutez de la glace selon votre goût et mélangez en réglage Smoothie.
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Étape 1
Placez les betteraves préparées dans une casserole et recouvrez d’eau. Portez à ébullition, puis réduisez à feu moyen et faites cuire pendant vingt minutes ou jusqu’à ce qu’une fourchette puisse traverser. Égouttez et réservez pour qu’elles refroidissent.
Étape 2
Ajoutez les betteraves refroidies et tous les autres ingrédients dans le blender KitchenAid, ajoutez de la glace selon votre goût et mélangez en réglage Smoothie.