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Smoothie aux baies antioxydantes
Versez le jus de grenade, les myrtilles, la purée de baies d'açaï, la banane et l'avocat dans le bol du SuperBlender ARTISAN KitchenAid. Fermez le couvercle et réglez le SuperBlender sur Smoothie. Mixez jusqu'à ce que la machine s'éteigne.
Ingrédients
- 160 mlde jus de grenade
- 150 gde myrtilles fraîches ou surgelées
- 1 paquet (400 g)de purée de baies d'açaï surgelée
- 1banane surgelée, coupée
- 1/2avocat
- Amountingredient name
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Etape 1
Versez le jus de grenade, les myrtilles, la purée de baies d'açaï, la banane et l'avocat dans le bol du SuperBlender ARTISAN KitchenAid. Fermez le couvercle et réglez le SuperBlender sur Smoothie. Mixez jusqu'à ce que la machine s'éteigne.
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Etape 2
Vous pouvez aussi ajouter tous les ingrédients dans le SuperBlender comme indiqué à l'étape précédente, puis fermer le couvercle et tourner la molette sur la vitesse 1. Augmentez progressivement la vitesse jusqu'à 10 ou 11. Mixez pendant environ 1 minute, jusqu'à ce que le mélange soit bien lisse. Si nécessaire, raclez les parois du bol avec le poussoir à bord flexible.
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Etape 3
Si le smoothie est trop épais, ajoutez un peu d'eau. Le smoothie est meilleur lorsqu'il est servi immédiatement.
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CONSEIL DU CHEF
Vous pouvez trouver de la purée de baies d'açaï dans la plupart des magasins d'alimentation diététique.
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Etape 1
Versez le jus de grenade, les myrtilles, la purée de baies d'açaï, la banane et l'avocat dans le bol du SuperBlender ARTISAN KitchenAid. Fermez le couvercle et réglez le SuperBlender sur Smoothie. Mixez jusqu'à ce que la machine s'éteigne.
Etape 2
Vous pouvez aussi ajouter tous les ingrédients dans le SuperBlender comme indiqué à l'étape précédente, puis fermer le couvercle et tourner la molette sur la vitesse 1. Augmentez progressivement la vitesse jusqu'à 10 ou 11. Mixez pendant environ 1 minute, jusqu'à ce que le mélange soit bien lisse. Si nécessaire, raclez les parois du bol avec le poussoir à bord flexible.
Etape 3
Si le smoothie est trop épais, ajoutez un peu d'eau. Le smoothie est meilleur lorsqu'il est servi immédiatement.
CONSEIL DU CHEF
Vous pouvez trouver de la purée de baies d'açaï dans la plupart des magasins d'alimentation diététique.