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Cuisine saine

  • Galettes de sarrasin

    Ces délicieuses galettes de sarrasin sont sans gluten et offrent une délicate saveur de noix.

    • 5' Temps de préparation
    • 15' Temps de cuisson
  • Soupe crémeuse aux champignons et à l’ail

    Rien de mieux qu’un bol chaud de cette soupe crémeuse aux champignons et à l’ail.

    • 5' Temps de préparation
    • 35' Temps de cuisson
  • Petit Dèje Tropical

    Placez le lait de coco, les oranges, l’huile de coco, le zeste et le jus de citron vert, la cardamome,...

  • Thé Pamplemousse (Smoothie)

    Faites infuser le sachet de thé dans l’eau bouillante pendant 30 secondes, pas plus, pour éviter le développement...

  • Sauce Chimichurri

    Fraîche, verte et incroyablement délicieuse, la sauce chimichurri est idéale pour accompagner viandes,...

    • 10' Temps de préparation
  • Smoothie avoine et poire

    Un smoothie simple à l’avoine et à la poire pour vous faire plaisir tous les matins.

    • 10' Temps de préparation
  • Lait d’amande

     Bien plus délicieux que le lait d’amande acheté en supermarché.  

    • 20' Temps de préparation
  • Mocktail pétillant aux canneberges

    Cette boisson pétillante est idéale pour les fêtes de fin d’année.

    • 5' Temps de préparation
    • 15' Temps de cuisson
  • Pâte à tartiner noix de cajou et betterave

    Cette pâte à tartiner à la betterave faite maison est à la fois pleine de vitalité, appétissante et délicieuse !

    • 15' Temps de préparation
  • Soupe de butternut rôtie

    Délicieuse soupe de butternut aux saveurs d’automne, facile à préparer.

    • 10' Temps de préparation
    • 80' Temps de cuisson
  • Soupe de tomates rôties

    Une soupe savoureuse au parfum d’été.

    • 10' Temps de préparation
    • 60' Temps de cuisson
  • Tahini

    Préparez cette pâte de graines de sésame à la maison.

    • 5' Temps de préparation
  • Bol gourmand et sa sauce curry-noix de cajou

    Cuisez le riz avec l'eau et le sel dans un cuiseur à riz ou dans une casserole. Portez à ébullition puis...

  • Curry aux Pommes de Terre, Chou-Fleur et Haricots Verts

    Dans une poêle, à feu moyen, faites chauffer l’huile pour y faire revenir les oignons et l’ail avec 1/4...

  • Spaghettis de courgettes au pesto de brocoli

    Pour réaliser le pesto, versez l'huile d'olive, le jus de citron, le basilic, le brocoli, les pignons...

  • Sorbet Épicé aux Fraises

    Versez le lait, les dattes, le poivron, les baies de goji et le piment de Cayenne (facultatif) dans le...

  • Pudding Choco-Menthe

    Versez le lait, le sirop d’érable, le cacao, le beurre d’amande, l’extrait de menthe et le sel dans le...

  • Soupe aux Tomates Fumées et Pois Chiches

    Versez le bouillon, les tomates séchées, l’oignon vert, les dattes dénoyautées, l’ail, le sel, le paprika...

  • Salade à la vinaigrette aux framboises

    Pour réaliser la sauce, placez le jus de citron, le vinaigre balsamique, les framboises, l'oignon, le...

  • Soupe au Sésame Noir

    Versez l’eau, les graines de sésame, les noix de cajou, les flocons d’avoine et le sucre dans le bol...

  • Latté épicé à la citrouille

    Préparez vous-même ce délicieux latté épicé à la citrouille.

    • 5' Temps de préparation
  • Smoothie à l’abricot rôti

    Ce smoothie à l’abricot rôti est parfait pour le petit déjeuner ou comme en-cas de l’après-midi.

    • 10' Temps de préparation
    • 25' Temps de cuisson
  • Smoothie mangue, fraise et pêche

    Ce smoothie sucré et délicieux remportera tous les suffrages au petit déjeuner.

    • 10' Temps de préparation
  • Thé glacé à la fraise

    Rien de mieux que ce thé glacé à la fraise pour se rafraîchir par temps chaud.

    • 30' Temps de préparation
  • Milkshake aux cerises

    Ce milkshake aux cerises met l’été dans un verre.

    • 10' Temps de préparation
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